Cours de yoga sur la plage

La pratique du yoga en extérieur permet de se sentir pleinement relié à l'environnement. L'état méditatif devient facilement accessible tout au long de la séance.
C'est un yoga qui s'adapte aussi en fonction de vos besoins et/ou envies.
Il peut être très doux mais aussi physique.
Il allie souplesse, redressement dorsal, travail du corps en profondeur et lâcher prise, dans la conscience du souffle.