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Fitness et yoga aérien

Yoga - Pilates - Forme - Gym douce

A partir de 15€ / adulte

Prenez de la hauteur, changez de perspective et découvrez le yoga et le fitness sous un jour nouveau. Nous vous accueillons dans un espace dédié de 100m² avec vue sur le massif des Bauges. Découvrez nos cours hebdomadaires avec nos moniteurs experts.

©Windalps

Gym douce
Ce cours permet le travail musculaire en profondeur et en douceur avec du petit matériel.
C’est un travail d’équilibre et d’étirement

Stretching
Ce cours va venir étirer tout le corps afin de gagner en souplesse et en amplitude des mouvements du quotidien. Il permet d’apaiser les tensions.

Ballon
Ce cours fait un travail musculaire modéré et intense avec l’utilisation du gros ballon de sport : le swiss ball.

Acroyoga
Ce cours associe yoga, acrobatie et massage thaï.
Il consiste à réaliser des figures en portant son partenaire.

Pilates
Ce cours permet un renforcement musculaire grâce à des exercices à exécuter précisément, en parfaite alignement et en prenant soin de sa respiration.

ouverture

Toute l'année, tous les jours sauf les 1er janvier, Lundi de Pentecôte et 25 décembre.
Planning des cours disponible ici : https://www.windalps.com/fitness-aerien.

tarifs

Adulte : à partir de 15 €
Adolescent : à partir de 15 €.

moyens de paiement