L’événement Be Fit, c’est la découverte d’activités sportives douces et accessibles, en lien avec l’eau, ancrées sur les valeurs de bien-être et de santé propres au territoire d’Aix les Bains Riviera des Alpes. Un événement emblématique qui vit toute l’année au rythme des Instants Be Fit, et grâce aux conférences et aux ateliers qui se tiennent sur le Village Be Fit sur 2 jours au mois de septembre.
Au programme :
C’est Laëtitia, notre webmaster et maman d’Alaïs (13 ans) et Salomé (8 ans), qui nous raconte son expérience de l’univers Cuisine Saine lors d’un atelier parents-enfants avec ses filles.
Apporter un contenant vide, si jamais vous ne mangez pas tout !
J’ai beaucoup aimé ce moment partagé avec mes filles et les autres participants. En petit groupe, c’était l’occasion de partager des conseils et découvrir d’autres types de cuisine.
On a mangé à l’un des foodtrucks avant l’atelier, et ensuite on est allées faire un plouf à Mémard. Cette année aussi s’il fait beau on prendra les maillots. Une fois que tu es sur place, c’est l’occasion de profiter du cadre.
Jeremy, notre graphiste amateur de cardio, nous partage ses impressions dans l’univers Fitness lors d’une séance de trampoline (énergique!)
La coach qui animait l’atelier trampoline, c’était mon ancienne coach de la salle de sport ! C’était marrant de se retrouver ici, et cool de refaire du sport ensemble !
Le côté jeu avec le trampoline. C’est pas une séance de sport classique avec des exercices que tu a déjà fait 50 fois, ça change et c’est marrant. J’ai bien aimé l’exercice cardio où tu te donnes à fond.
On a fait un tour des stands et on à aussi fait une découverte du yoga sur le Car Podium. Pour le coup c’était assez intéressant parce que je ne connaissais rien au yoga, et ça m’à permis d’en refaire après avec mes collègues. Donc plutôt cool !
Marie-Odile, notre assistante administrative qui adore les défis sportifs, nous parle de son expérience du yoga paddle dans l’univers du Paddle.
Visionner l’interview de Marie-Odile
(à partir de 1:58′)
Sur l’événement Be Fit n’hésitez pas à vous promener, à regarder et écouter les conférences, à discuter avec les gens. C’est vraiment un bel endroit pour rencontrer des personnes qui partagent les mêmes passions.
J’avais envie de tester mon équilibre. Soren m’a donc mise sur un paddle plutôt étroit, et j’ai beaucoup aimé relever ce challenge.
l’idéal est d’organiser votre journée à l’avance, pour être sûr d’avoir de la place aux ateliers qui vous plaisent. J’en fais souvent 1 le matin et 1 l’après-midi. On ne se lasse pas d’être sur l’esplanade : il y a des stands, des professionnels, on rencontre plein de monde.
Cette année encore, retrouvez des professionnels du fitness, yoga, de la relaxation, de l’alimentation et bien plus encore ! Avec un accès gratuit au Village Be Fit (9h-19h), rencontrez la quarantaine d’exposants qui vous accueillent dans une ambiance détendue et cocooning. Déjeunez sur l’un des 3 food-trucks proposant des produits frais et locaux, participez aux conférences et expérimentez les disciplines qui vous aident à prendre soin de vous et de vos proches. La nouveauté cette année : un service de baby-sitters professionnels sera présent pour veiller sur vos Baby-fit (de + de 3 ans) lorsque vous participez aux ateliers. De quoi en profitez en toute sérénité.
Alors, ça vous tente ? Retrouvez-nous sur l’événement Be Fit au Grand Port d’Aix-les-Bains.
Ces témoignages vous ont plu ?
Partagez-les avec vos proches pour leur donner envie de découvrir l’événement et les ateliers Be Fit !
